11
Dezember
9:00 — 10:00
Pilates Studio
Echterdingerstr. 28

Leinfelden-Echterdingen, 70771 Deutschland
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Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe. Aber was sind Faszien? Faszien – aus dem lateinischen fascia: Verbund, Bündel, Band – kommen im ganzen Körper vor. Es sind mehr oder weniger zähe Bindegewebshäute, die flächig weite Strecken des Körpers miteinander vernetzen. Diese Gewebeschichten geben unserem Körper seine innere und äußere Form. Sie umhüllen den Körper als Ganzes und auch all seine Bestandteile – Muskeln, Organe, Blutgefäße, ja sogar das Gehirn und das Rückenmark. Sie verankern alle inneren Organe an ihrem Platz. Das Faszienforscher-Team betrachtet heute das Bindegewebe wie ein eigenes Organ. Ein Organ mit unglaublich vielfältigen Aufgaben. Schon bekannte Pilates Übungen werden faszial angeregt und neu erfahren. Schwünge und federndes Wippen im Wechsel mit großen, raumgreifenden – oder auch mikrokleinsten Bewegungen erfrischen das Fasziensystem. Das Ergebnis nach einigen Trainingswochen ist ein geschmeidiges, elastisches und gleichzeitig starkes Bindegewebe.

Mattentrainings Abo Übersicht

Mattentraining 6 / 1

55 € pro Monat
  • Abolaufzeit 6 Monate
  • Kurs 1x / Woche

Mattentraining 12 / 1

50 € pro Monat
  • Abolaufzeit 12 Monate
  • Kurs 1x / Woche

Mattentrainings Einzelstunden / Gruppentraining

Matte Gruppentraining

18 € pro Training
  • Einzelstunde / Gruppentraining
  • Matte

Pilates Special – 2 Pilates Klassen / Woche

= mehr Fitness – stabile Haltung – straffe Muskeln – starker Rücken – flacher Bauch

Pilates Special 3 Monate

115 € pro Monat
  • 3 Monate
  • 1 x Allegro-Reformer + Online Pilates LIVE Mattentraining
  • Bei Einmalzahlung des gesamten Betrages erhältst du 5% Nachlass!

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| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00 Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Details

Datum:
Dezember 11
Zeit:
9:00 - 10:00
Veranstaltungskategorie:
Trainer:
Evelyn Brecht
Telefon:
+49 (0)711 – 50873960
E-Mail:
info@evelynbrecht.com

Aktuelle Kurse

29
September

Allegro Energy

17:30 — 18:30

Ein Kurs für all diejenigen, die sich herausfordern möchten.

29
September

Allegro in Präzision

18:45 — 19:45

Ein fließendes Training in der Gruppe auf dem Reformer. Du hast bereits einige Erfahrungen mit diesem Gerät gesammelt? Dann kannst du deine Fähigkeiten hier weiter ausbauen. Du wirst ungeahnte Muskeln und Bewegungsmöglichkeiten in deinem Körper entdecken. In einem fließenden Ablauf bietet dir dieser Kurs eine Vielfalt an Übungen und das mit intensiver Betreuung durch den…

29
September

Allegro in Präzision

20:00 — 21:00

Ein fließendes Training in der Gruppe auf dem Reformer. Du hast bereits einige Erfahrungen mit diesem Gerät gesammelt? Dann kannst du deine Fähigkeiten hier weiter ausbauen. Du wirst ungeahnte Muskeln und Bewegungsmöglichkeiten in deinem Körper entdecken. In einem fließenden Ablauf bietet dir dieser Kurs eine Vielfalt an Übungen und das mit intensiver Betreuung durch den…

30
September

Pilates Props

17:30 — 18:30

Eine überraschende Vielfalt von Kleingeräten wie dem Pilates-Ball, dem Foam-Roller, dem Flex-Ring und vielen anderen, lässt diesen Kurs zu einem besonderen Bewegungserlebnis werden. Mit dem Einsatz eines solchen Hilfsmittels können Bewegungen sowohl erleichtert, als auch intensiviert werden. Wackelige Unterlagen, unstabile Rollen, massierende Ballkissen regen vor allem die propriozeptive Wahrnehmung des Körpers an. Du erspürst deinen…