16
Oktober
9:00 — 10:00
Pilates Studio
Echterdingerstr. 28

Leinfelden-Echterdingen, 70771 Deutschland
Lade Veranstaltungen

Gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe. Aber was sind Faszien? Faszien – aus dem lateinischen fascia: Verbund, Bündel, Band – kommen im ganzen Körper vor. Es sind mehr oder weniger zähe Bindegewebshäute, die flächig weite Strecken des Körpers miteinander vernetzen. Diese Gewebeschichten geben unserem Körper seine innere und äußere Form. Sie umhüllen den Körper als Ganzes und auch all seine Bestandteile – Muskeln, Organe, Blutgefäße, ja sogar das Gehirn und das Rückenmark. Sie verankern alle inneren Organe an ihrem Platz. Das Faszienforscher-Team betrachtet heute das Bindegewebe wie ein eigenes Organ. Ein Organ mit unglaublich vielfältigen Aufgaben. Schon bekannte Pilates Übungen werden faszial angeregt und neu erfahren. Schwünge und federndes Wippen im Wechsel mit großen, raumgreifenden – oder auch mikrokleinsten Bewegungen erfrischen das Fasziensystem. Das Ergebnis nach einigen Trainingswochen ist ein geschmeidiges, elastisches und gleichzeitig starkes Bindegewebe.

Mattentrainings Abo Übersicht

Mattentraining 6 / 1

55 € pro Monat
  • Abolaufzeit 6 Monate
  • Kurs 1x / Woche

Mattentraining 12 / 1

50 € pro Monat
  • Abolaufzeit 12 Monate
  • Kurs 1x / Woche

Mattentrainings Einzelstunden / Gruppentraining

Matte Gruppentraining

18 € pro Training
  • Einzelstunde / Gruppentraining
  • Matte

Pilates Special – 2 Pilates Klassen / Woche

= mehr Fitness – stabile Haltung – straffe Muskeln – starker Rücken – flacher Bauch

Pilates Special 3 Monate

115 € pro Monat
  • 3 Monate
  • 1 x Allegro-Reformer + Online Pilates LIVE Mattentraining
  • Bei Einmalzahlung des gesamten Betrages erhältst du 5% Nachlass!

Du hast noch Fragen oder möchtest einen Kurs buchen?

Für weitere Fragen und Informationen stehe ich dir sehr gerne und jederzeit zur Verfügung.
Ich freue mich über ein Telefonat mit dir genauso, wie über eine Nachricht per E-Mail oder ein Treffen in meinem Studio.

Jetzt kontaktieren

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 9:00 Uhr am Freitag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Details

Datum:
Oktober 16
Zeit:
9:00 - 10:00
Veranstaltungskategorie:
Trainer:
Evelyn Brecht
Telefon:
+49 (0)711 – 50873960
E-Mail:
info@evelynbrecht.com

Aktuelle Kurse

30
September

Pilates Props

17:30 — 18:30

Eine überraschende Vielfalt von Kleingeräten wie dem Pilates-Ball, dem Foam-Roller, dem Flex-Ring und vielen anderen, lässt diesen Kurs zu einem besonderen Bewegungserlebnis werden. Mit dem Einsatz eines solchen Hilfsmittels können Bewegungen sowohl erleichtert, als auch intensiviert werden. Wackelige Unterlagen, unstabile Rollen, massierende Ballkissen regen vor allem die propriozeptive Wahrnehmung des Körpers an. Du erspürst deinen…

30
September

Pilates starker Rücken

18:45 — 19:45

Fließende Bewegungsabläufe für den Erfahrenen. Du kennst bereits die Pilates Prinzipien und hast schon einige Pilates-Erfahrungen? Dann freue auf diesen Kurs, der dir die bunte Pilates-Vielfalt schenkt. Leichte bis mittelschwere Übungen bringen deinen Körper in eine aufrechte und ausdrucksstarke Präsenz – und das mit Langzeitwirkung.

30
September

Allegro sporty

20:00 — 21:00

Eine Pilates Reformer Stunde für Fortgeschrittene!

01
Oktober

Allegro Balance

8:45 — 9:45

In dieser morgendlichen Reformer-Übungseinheit gleitest du von einem Übungsflow in den nächsten. Wie von selbst schwebt dein Schlitten im Rhythmus deiner Atmung. Deine Bewegungsaufgaben werden dir harmonisch und in konzentrierter Atmosphäre mühelos und mit Freude gelingen. Du wirst mit energiespendender Ruhe durchs Programm geführt. Eine Zeit mit hohem Wert- Deine Zeit!